No vas a heredar la empresa Cómo acabar con el estrés en el trabajo antes de que acabe contigo

Más de la mitad de las personas se sienten quemadas con el trabajo. Sin darnos cuenta, nuestra vida ha pasado a ser una lista interminable de «pendientes».
Nos levantamos con la presión en el pecho y soñando con salir incluso antes de entrar a trabajar: la autoexigencia, el perfeccionismo y la culpa toman el mando con sus terribles «debería» o «tengo que».
Ángela Esteban te da las claves para entender qué nos ha llevado hasta aquí y para salir de la "unidad de quemados".