Más allá de la ansiedad Curiosidad, creatividad y cómo encontrar tu propósito de vida

Apartir de instrucciones para activar la “espiral de creatividad”, Beck nos guía en un proceso que no solo calma la ansiedad, sino que conduce a la resolución innovadora de problemas, el sentido de propósito y una conexión más profunda y alegre con los otros y con el mundo.
Descubrimos que lo opuesto a la ansiedad no es la quietud, sino una forma más serena de vida que nos inspira e invita a relacionarnos con el mundo con mayor profundidad y autenticidad.