verano

  1. ¿Cómo afecta el sol al cabello?

    ¿Como afecta el sol al cabello?

    Como todos sabemos, el pelo está recubierto por una capa de lípidos y agua que envuelve su superficie y la protege. La parte más externa del cabello está recubierta por escamas que están selladas si el cabello está saludable y, por el contrario, en un cabello castigado desaparece la unión entre ellas y se abren, perdiendo el agua y los lípidos. Cuando esto ocurre, el interior del cabello queda expuesto y deshidratado. Además, la alteración de la queratina del cabello hace que éste sea más frágil y quebradizo.

    Esto hay que tenerlo en cuenta porque en verano estamos sometidos de manera continuada

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  2. Actividades deportivas para los niños en verano

    Actividades deportivas para los niños en verano

    Estamos en verano y con ellas se acerca también uno de los retos más grandes para los padres de familia, ¿cómo mantener activos a los niños cuándo están fuera de la escuela?

    Sin importar la época del año, la actividad física es un componente esencial de un estilo de vida saludable. Ésta, combinada con una alimentación correcta, ayuda a prevenir una gran cantidad de enfermedades crónicas; además, ayuda en el control de peso, en la formación de músculos, reduce la grasa corporal y promueve huesos fuertes, disminuyendo así el r

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