consejos

  1. ¿Cómo afecta el sol al cabello?

    ¿Como afecta el sol al cabello?

    Como todos sabemos, el pelo está recubierto por una capa de lípidos y agua que envuelve su superficie y la protege. La parte más externa del cabello está recubierta por escamas que están selladas si el cabello está saludable y, por el contrario, en un cabello castigado desaparece la unión entre ellas y se abren, perdiendo el agua y los lípidos. Cuando esto ocurre, el interior del cabello queda expuesto y deshidratado. Además, la alteración de la queratina del cabello hace que éste sea más frágil y quebradizo.

    Esto hay que tenerlo en cuenta porque en verano estamos sometidos de manera continuada

    Lee mas »
  2. Actividades deportivas para los niños en verano

    Actividades deportivas para los niños en verano

    Estamos en verano y con ellas se acerca también uno de los retos más grandes para los padres de familia, ¿cómo mantener activos a los niños cuándo están fuera de la escuela?

    Sin importar la época del año, la actividad física es un componente esencial de un estilo de vida saludable. Ésta, combinada con una alimentación correcta, ayuda a prevenir una gran cantidad de enfermedades crónicas; además, ayuda en el control de peso, en la formación de músculos, reduce la grasa corporal y promueve huesos fuertes, disminuyendo así el r

    Lee mas »
  3. Cuidados de la piel

    Cuidados de la piel

    En el verano las temperaturas aumentan y con ellas la lista de actividades que hacemos al aire libre, por eso resulta importante saber exactamente cómo tratar nuestra tez durante los meses más calurosos del año para que luzca hermosa y saludable. Prevenir los efectos nocivos del sol, proteger la piel y garantizar la hidratación son aspectos importantes que no podemos pasar por alto durante estos meses. Te traemos algunos consejos que puedes poner en práctica:

    -1-) Hay una clave básica para cuidar la piel en verano que nunca puedes pasar por alto: protegerla del sol. Cada vez que vayas a la playa, a la piscina, a un picnic, a correr al aire libre o a practicar cualquier otra actividad

    Lee mas »
  4. ¿Cómo protegernos del sol en verano?

    Como protegernos del sol en verano

    Tomar el sol es excelente para la salud, pero sólo si se hace con seguridad.

    Con la llegada del verano los días se hacen más largos, por lo que aumenta el tiempo que pasamos al aire libre y, por lo tanto, la exposición al sol en todos los tramos de edad.

    Es de sobra conocido que tomar el sol es excelente para la salud, ya que equilibra el sistema nervioso, tonifica los músculos y combate el cansancio, la depresión o el estrés. Pero, como todo, siempre hay que hacerlo con mesura y tomando unas medidas mínimas de seguridad para que el sol no se transforme de un estupendo amigo en un terrible enemigo.

    Lee mas »
  5. Navidad inolvidable

    Navidad inolvidable

    Muchas veces pensamos que la mejor navidad, es en la que estamos económicamente bien y podemos regalarles a nuestros hijos todo lo que ellos quieren; sin embargo, no es así, existen infinidades de manera de tener una navidad inolvidable sin importar lo mucho o poco que tengamos.

    ¿Acaso te cobran por reír, abrazar, conversar, reflexionar y compartir en familia?

    Evidentemente las publicaciones mediáticas de los medios de comunicación nos bombardean con campañas que realmente se alejan del verdadero significado de la navidad. No hay nada mejor que compartir en familia y sentir el amor sincero de nuestros seres querido. A continuación, te traemos algunos consejos par

    Lee mas »
  6. Consejos para el Black Friday

    Consejos para el Black Friday

    El conocido Black Friday se ha instalado en nuestro país desde hace unos años para quedarse, y nosotros estamos encantados con ello. El también llamado Viernes Negro en nuestro idioma da el pistoletazo de salida a las compras navideñas con espectaculares descuentos. Este fenómeno americano cada vez tiene más importancia en Panamá y por eso vemos a todas las tiendas dedicar descuentos especiales para estos días.

    Para que no te tome desprevenido hemos querido darte cinco consejos básicos para ahorrar en el Black Friday:

    Lee mas »